سفارش تبلیغ
صبا ویژن

بررسی و نقد پایان نامه ها

زندگی آرام به این معنا نیست که چالش‌ها و دشواریها از بین رفته باشند. شما نمیتوانید با مهندسی یک زندگی کامل و بینقص را طراحی کنید که هیچ مشکلی در آن نباشد و هرچه میخواهید فورا اتفاق بیفتد. اما میتوانید کنترل درصد زیادی از اتفاقاتی که میافتند را به دست بگیرید.
روح آرامش در زندگی با نحوه دریافت آنچه تجربه میکنید ارتباط مستیم دارد. همیشه ما نسبت به شرایطی که پیش میآید واکنش‌های احاسی متفاوتی داریم.
بیکار میشویم و ممکن است احساس ناامیدی یا عصبانیت سراغمان بیاید. عشق را تجربه میکنیم و سرشار از شاد زیستن خواهیم شد.
بسیاری از مواقع انتظارات ما با زندگی در تعارض است و باعث میشود در برابر پیشنهاداتی که دریافت میکنیم مقاومت کنیم. درصورتی که احتمالا به انتظارمان نخواهیم رسید و درعوض پیشنهادات خوبی را هم از دست داده‌ایم.

متوقع نباشید

ساده است! وقتی بیش از اندازه انتظار چیزی را میکشید و آن چیز اتفاق نمیافتد، به شدت ناراحت خواهید شد. کافی است به عقب برگردید. زمانی که انتظار نداشتید احساستان بهتر نبود؟
بسیاری از مواقع انتظارات ما با زندگی در تعارض است و باعث میشود در برابر پیشنهاداتی که دریافت میکنیم مقاومت کنیم. درصورتی که احتمالا به انتظارمان نخواهیم رسید و درعوض پیشنهادات خوبی را هم از دست داده‌ایم.
احساس آرامش درست زمانی به ما دست خواهد داد که خودمان را در جریان زندگی قرار بدهیم و هرآنچه سرراهمان قرار میگیرد را بپذیریم. واقع‌بینی و هماهنگی با آنچه اتفاق خواهد افتاد، یکی دیگر از کلیدهای رسیدن به صلح درونی است. کلیدی که اغلب آن را نادیده میگیریم.

شخصیسازی نکنید

یکی دیگر از کارهایی که میتواند به شما احساس عمیقی از آرامش ببخشد این است که خودتان را مرکز جهان نبینید. شخصی کردن همه‌چیز و یا به خود گرفتن کنایه‌ها و حرف‌ها باعث میشود مدام فکرتان مشغول باشد و از خودتان بپرسید: «با من بود؟ چرا چنین رفتاری کرد؟ از من ناراحت شد؟»
به سادگی از کنار مسائل عبور کنید و حتی اگر کسی حرف یا کنایه‌ای به شما زد، آن را جدی نگیرید. دنیا سرشار از انرژی مثبت و افرادی است که بیوقفه عشق میورزند.
نیازی نیست که ما خودمان را گرفتار افراد منفی کنیم و مدام حالمان بد باشد. سعی کنید همه‌چیز را با توجه به متر و معیار خودتان و نیازهایتان بررسی و ارزیابی نکنید و اگر آسیب دیدید، شروع به جستجو درونتان کنید.

خودتان را قضاوت نکنید

دست از حق بودن بردارید

زمانی که مداوم رفتارمان را درمعرض انتقاد قرار دهیم، ناخودآگاه در جمع معذب خواهیم بود. همیشه احساس میکنیم نگاهی سرزنش‌بار درحال بررسی ما است و این رفتار باعث میشود که درنهایت برای جلوگیری از بروز این احساس، زیاد وارد جمع نشویم.
ترک عادت قضاوت سخت است. اما میتوانید به‌جای اینکه یک شبه جلوی آن را بگیرید، به تاثیر منفی این افکار در خودتان فکر کنید. آیا انتقاد دائمی از خودتان چیزی بیش از آزار دیدن برایتان به همراه دارد؟ این عادت تا چه اندازه به شما و روابط شخصیتان آسیب زده است؟ آیا زمان آن نرسیده که این عادت را ترک کنید؟

دست از حق بودن بردارید

تابحال چندبار با اطرافیانتان درباره عقایدتان بحث کرده‌اید و روح و روانتان فرسوده شده است؟
همیشه یادتان باشد که هرکسی خودش را حق میبیند و دیگری را اشتباه. شک نکنید وقتی بحثی را شروع کنید، طرف مقابلتان هم به حرف شما واکنش نشان خواهد داد و سعی میکند که دیدگاه شما را نسبت به بحث تغیر دهد.
درعوض سعی کنید عقایدتان را برای خودتان نگه دارید و با دیگران در صلح و آرامش باشید. سعی کنید به جای گوینده، شنونده باشید و بیشتر حرف دیگران را گوش کنید تا به آن‌ها واکنش نشان دهید.
سعی کنید به جای هر حرفی، به دیگران عشق بورزید و با روی باز و قلبی سخاوتمند به دیگران اجازه دهید که عقایدشان را داشته باشند. درعوض سعی کنید خودتان در راهی که فکر میکنید به حق نزدیک‌تر است بمانید.

احساساتتان را پنهان نکنید

زمانی که با احساسات بیش‌از‌اندازه قوی یا دردناک مواجه میشوید، احساساتی که آنقدر دردناک هستند که نمیتوان از پس تجربه‌شان برآمد، در معرض عواقب ویرانگری قرار خواهید گرفت.

خودتان را دوست داشته باشید

یکی از مهم‌ترین دلایل احساس آرامش این است که نسبت به احساساتتان درست رفتار کنید و آن‌ها را پنهان نکنید. فکر کنید میزبان آن احساسات هستید و از آن‌ها پذیرایی کنید و اجازه بدهید در شما بروز کنند.
انکار یا اجتناب از بروز احساسات یا بدتر از آن، افراط در ابراز آن‌ها میتواند آرامشتان را از شما سلب کنند. به‌جای آن به آن‌ها اجازه بروز بدهید و بگذارید به خوبی تخلیه شوند.

خودتان را دوست داشته باشید

به خودتان عشق بورزید. سعی کنیدخودتان را با تمام نقص‌ها و کمبودها قبول کنید و آن را با تمام وجود در آغوش بکشید. هرچقدر که بیشتر خودتان را دوست داشته باشید، بیشتر احساس صلح و آرامش خواهید کرد.
فرق ندارد که در چه موقعیتی هستید، وقتی خودتان را دوست باشید و از خودتان ایراد نگیرید همیشه احساس امنیت بیشتر خواهید کرد و درنتیجه صلح درونیتان افزایش خواهد یافت.

در لحظه زندگی کنید

به‌جای اینکه درمورد گذشته نگران شوید یا از فکر به آینده دچار احساس اضطراب شوید، از زندگی در لحظه لذت ببرید. واقعا از حال لذت ببرید.
وقتی در زمان حال زندگی میکنیم، نگرانی درباره گذشته و آینده نخواهد توانست آزارمان بدهد و تا حدود زیادی آرامشمان را به دست خواهیم آورد.

عوامل از بین برنده آرامش

سعی کنید از مواردی که از کنترل شما خارج هستند دوری کنید تا احساس آرامش بیشتری داشته باشید.

نیاز به تایید

اما بیایید قبول کنیم که بزرگ شدیم و نمیتوانیم نظرات دیگران را درباره خودمان تحت کنترل دربیاوریم. هیچ‌کس نمیتواند مورد تایید همه باشد و نظر دیگران را درباره خود عوض کند.
سعی کنید از مواردی که از کنترل شما خارج هستند دوری کنید تا احساس آرامش بیشتری داشته باشید.
نتیجه نیاز به تایید دیگران دو مسئله خواهد بود؛ یا سعی میکنید به زور دیگران را با خودتان همراه کنید و درصورت نگرفتن نتیجه همیشه فکرتان درگیر خواهد شد، یا سعی میکنید برای تایید شدن دست به هرکاری بزنید و دراین صورت دیگر خودتان نیستید.
درواقع تبدیل به کسی میشوید که خوشبختی و رضایتتان در گرو نظر دیگران است و کیلومترها از آرامش فاصله خواهید گرفت.
این افراد میدانند که هرچیزی که آن‌ها را دچار احساس ناراحتی کند قابل تحمل است و به خودشان اجازه میدهند این احساس را تحمل کنند.
ممکن است قدم گذاشتن بیرون از دایره امنت در دفعات اول سخت و ترسناک باشد. اما به محض اینکه بدنتان آدرنالین را کشف کرد، معتاد آن خواهد شد. کافیست برای خودتان وقت بگذارید و مراقب روحیات درونیتان باشید و نگذارید که احساسات ذهن منفی شما را پرکند.

احساس آرامش

تکنیک های رسیدن به احساس آرامش

درکنار تمرین‌های ذهنی و روحی که مهم‌ترین راه‌های تجربه آرامش هستند، میتوانید از تمرینات و تکنیک‌هایی کمک بگیرید که بسیار موثر خواهند بود.
عبادت کردن مانند تمرینات مراقبه میتواند انرژی مثبت وجودتان را چندین برابر افزایش دهد و احساس خوبی به شما ببخشد. ارتباط با خالقی که مرکز هستی است و قدرت بینهایت دارد، حس اطمینان و آرامشی به شما خواهد بخشید که وصف شدنی نیست و پایدار هم هست. توصیه میکنم این کار را امتحان کنید.

عبادت

افراد زیادی در دنیا مذهبی نیستند یا رابطه خوبی با مذهب ندارند. اما روانشناسان معتقدند که عبادت و انجام اعمال مذهبی یکی از مهم‌ترین عوامل رسیدن به احساس آرامش است.
عبادت کردن مانند تمرینات مراقبه میتواند انرژی مثبت وجودتان را چندین برابر افزایش دهد و احساس خوبی به شما ببخشد. ارتباط با خالقی که مرکز هستی است و قدرت بینهایت دارد، حس اطمینان و آرامشی به شما خواهد بخشید که وصف شدنی نیست و پایدار هم هست. توصیه میکنم این کار را امتحان کنید.

یوگا

نمیتوان منکر تاثیر ورزش و حرکات ورزشی در کسب آرامش شد. ورزش به خاطر آزاد کردن هورمون‌های شادی بخشی مانند اندروفین و سروتونین باعث میشود که شما احساس شادی و رضایت بیشتری داشته باشید و درنهایت به آرامش ختم خواهد شد.

کمال‌طلبی

یک بار برای همیشه با خودتان رو راست باشید. کمال وجود ندارد اما کمال‌گراها همچنان وجود دارند. و متاسفانه آن‌ها همیشه بیقرار و ناآرام هستند چون هدفی را دنبال میکنند که اساسا وجود ندارد یا غیرممکن است.
کمال‌گرا بودن به این معنا است که شما هرگز در زندگی با هیچ‌چیزی راضی نخواهید بود. حتی اگر به هدفتان برسید همچنان رضایت ندارید.
هیچ چیزی نمیتواند تعیین‌کننده مفهوم عالی باشد. شغل عالی وجود ندارد. رابطه عالی وجود ندارد. کودک کامل وجود ندارد. به همین دلیل بید یاد بگیرید که چند درجه از ایده‌آلیسم پایین‌تر بیایید و آنوقت ببینید که دنیا چه لذتی خواهد داشت.
مقایسه جدا از اینکه باعث میشود احساس آرامش از روحتان کوچ کند، باعث کینه شما از دیگران و از خودتان خواهد شد.

مقایسه خود با دیگران

شما میتوانید زندگی خودتان را کنترل کنید. اما زمانی که دائما خود را با دیگران مقایسه میکنید، انرژی باارزش خودتان را بیش از آنکه در خدمت بهتر شدن زندگیتان به کار ببرید صرف تمرکز بر زندگی دیگران خواهید کرد.
مقایسه جدا از اینکه باعث میشود احساس آرامش از روحتان کوچ کند، باعث کینه شما از دیگران و از خودتان خواهد شد.
شما میتوانید هرآنچه میخواهید باشید. اما نمیتوانید همه‌چیز باشید. وقتی خودتان را با دیگران مقایسه میکنید، اصولا صفات عالی آن‌ها را با خصوصیات متوسط خودتان مقایسه خواهید کرد. درست مثل اینکه راست دست باشید و بخواهید مثل دوست چپ‌دستتان با دست چپ ساز بزنید. این احساس ویرانگر یکی از مخل‌ترین موارد آرامش روحی است.

ترس از پیری و مرگ

سعی کنید زیاد به پیری فکر نکنید. مرگ نباید ما را نگران کند؛ لااقل نه آنقدر که همه ذهنمان را درگیر خود کند. همه ما خواهیم مرد و کسی نمیداند که زمان و مکان آن چیست.

ترسیدن

ترس یکی دیگر از عوامل مخل آرامش است. مهم نیست موضوع ترس چه باشد و در چه چیزی ریشه داشته باشد. درنهایت اثر ترس این است که احساس آرامش را از ما بدزدد و از ما انسان‌های ضعیف و ناآرام بسازد.
شما میتوانید با ترس‌هایتان کنار بیایید و اگر حس میکنید آنقدر شدید هستند که از پس کنترلشان برنمیآیید، از یک روانشناس مشورت و کمک بگیرید.

ماندن در دایره امنتان

درصد زیادی از احساسات منفی در وجود را میتوان به خشم یا کینه نسبت داد. وقتی عصبانی هستید آرامش ندارید. بنابراین بهتر است راهی برای کاهش عصبانیت پیدا کنید.
درست است! آرامش شدن زمانی که عصبانی هستید کار راحتی نیست اما غیرممکن هم نیست. کافی عصبانیت یا کینه از دیگران را کنار بگذارید تا بار سنگینی که روی دوشتان حس میکنید از شما برداشته شود.

ماندن در دایره امنتان

بسیاری از افراد فکر میکنند که ماندن در دایره امن یکی از مهم‌ترین راه‌های رسیدن به آرامش در زندگی است. اما وقتی برای دوری از ترس یا احساس آرامش ماندن در دایره امن را انتخاب میکنید، اشتباه بزرگی را مرتکب شده‌اید و نتیجه عکس خواهید گرفت.
افرادی که ذهن قوی دارند با ترس‌هایشان روبه‌رو میشوند، به قلمرو ناشناخته و عجیب دنیای بیرون از ذهنشان قدم میگذارند و محدودیت‌های ذهنیشان را به چالش میکشند.
این افراد میدانند که هرچیزی که آن‌ها را دچار احساس ناراحتی کند قابل تحمل است و به خودشان اجازه میدهند این احساس را تحمل کنند.
ممکن است قدم گذاشتن بیرون از دایره امنت در دفعات اول سخت و ترسناک باشد. اما به محض اینکه بدنتان آدرنالین را کشف کرد، معتاد آن خواهد شد. کافیست برای خودتان وقت بگذارید و مراقب روحیات درونیتان باشید و نگذارید که احساسات ذهن منفی شما را پرکند.

تکنیک های رسیدن به احساس آرامش

درکنار تمرین‌های ذهنی و روحی که مهم‌ترین راه‌های تجربه آرامش هستند، میتوانید از تمرینات و تکنیک‌هایی کمک بگیرید که بسیار موثر خواهند بود.
بسیاری از این تمرینات در گذشته و توسط پیشینیان ما توصیه شده است و اتفاقا تاثیر قابل توجهی هم بر آرامش دارند. تکنیک‌های زیر میتوانند به شما کمک کنند تا بهتر به ذهنتان کمک کنید و احساس آرامش داشته باشید:

عبادت

افراد زیادی در دنیا مذهبی نیستند یا رابطه خوبی با مذهب ندارند. اما روانشناسان معتقدند که عبادت و انجام اعمال مذهبی یکی از مهم‌ترین عوامل رسیدن به احساس آرامش است.
عبادت کردن مانند تمرینات مراقبه میتواند انرژی مثبت وجودتان را چندین برابر افزایش دهد و احساس خوبی به شما ببخشد. ارتباط با خالقی که مرکز هستی است و قدرت بینهایت دارد، حس اطمینان و آرامشی به شما خواهد بخشید که وصف شدنی نیست و پایدار هم هست. توصیه میکنم این کار را امتحان کنید.

یوگا

نمیتوان منکر تاثیر ورزش و حرکات ورزشی در کسب آرامش شد. ورزش به خاطر آزاد کردن هورمون‌های شادی بخشی مانند اندروفین و سروتونین باعث میشود که شما احساس شادی و رضایت بیشتری داشته باشید و درنهایت به آرامش ختم خواهد شد.
یکی از موثرترین ورزش‌هایی که میتواند به افزایش تمرکز و افزایش آرامش درونی کمک کند، یوگا است. روزانه بین نیم تا یک ساعت یوگا و تمرینات تنفسی را امتحان کنید و نتایج فوق‌العاده آن را احساس کنید.

پاکسازی ذهن

با اجرای تمرینات پاکسازی ذهن میتوانید توان ذهنیتان را نسبت به هجوم افکار منفی و مخرب بیمه کنید. وقتی ذهنتان را از تفکرات مخرب و آزاردهنده پاک کنید، درواقع جا را برای احساسات مثبت و آرامش‌بخش باز کرده‌اید.

مدیتیشن

فرصت دادن به ذهن برای تمرکز و مراقبه یکی دیگر از مهم‌ترین تکنیک‌های کسب آرامش است. زمانی که به خودتان و روحتان اختصاص میدهید تا متمرکز شوید و انرژیتان را درراستای احساسات مثبت صرف کنید، خدمت بزرگی را به خودتان کرده‌اید.
زمانی را در روز به تمرکز و مراقبه اختصاص دهید. مخصوصا اگر روز بد و پراسترسی را پشت سر گذاشتید، در محیطی آرام بنشینید، موسیقی موردعلاقه‌تان را پخش کنید و سعی کنید تمام انرژی منفی که درونتان جمع شده است را به خارج از ذهنتان منتقل کنید.
بعد از مدتی خواهید دید که تا چه اندازه این تکنیک روی بهبود وضعیتتان موثر است.

فواید مدیتیشن

پانزده فایده مدیتیشن که تابحال نشنیده‌اید

آروماتراپی

آروماتراپی یا رایحه‌درمانی یکی دیگر از راه‌های جذاب رسیدن به آرامش و جذب انرژی مثبت است. از قدیم از این روش برای بهبود حال روحی افراد استفاده میشد و هنوز هم از این تکنیک برای استفاده از خواص شفابخش رایحه‌های طبیعی استفاده میشود.
بسته به حال و علاقه‌تان، از عطرهای طبیعی مانند رایحه گل‌ها ومیوه‌ها کمک بگیرید و آن‌ها را حین انجام تمرینات مراقبه یا عبادت تنفس کنید. این کار به شما کمک میکند تا سریع‌تر به آرامش برسید.

ذهن‌آگاهی

ذهن‌اگاهی یعنی زیستن در لحظه و فکر کردن به آنچه در لحظه درجریان است. این تکنیک که به عنوان یکی از موثرترین تکنیک‌های رسیدن به آرامش توسط روانشناسان توصیه میشود، به شما آموزش خواهد داد که برای داشتن آرامش به آنچه در انجام است توجه کنید و چیز دیگری را درنظر نگیرید. این تکنیک به شما کمک میکند از استرس‌های لحظه‌ایتان جدا شوید و افکار منفی را از خودتان دور کنید.

موسیقی درمانی

یکی دیگر از تکنیک‌هایی که میتواند به شما در رسیدن به آرامش کمک کند، موسیقی درمانی است. موسیقی طبیعت به‌صورت معجزه‌واری به شما کمک خواهد کرد تا از فشارهای عصبی درونتان جدا شوید و احساس آرامش داشته باشید.
موسیقی بیکلام و آرامبخش هم چنین کاربردی را برای روح خواهد داشت. کافی است بنابر سلیقه شخصیتان نوعی از موسیقی را انتخاب کنید و دقایقی به آن گوش کنید. اپلکیشین‌های زیادی طراحی شده‌اند که به شما کمک میکنند تا با استفاده از موسیقی به آرامش برسید. میتوانید این اپلیکیشن‌ها را با جستجوی ساده در اپ‌استورها پیدا کنید.

قوانین طلایی در رسیدن به آرامش

نگران تصویر ذهنی خودتان نباشید.

ما همانطور که درباره خودمان فکر میکنیم به نظر خواهیم رسید. هیچ چیز زیباتر از تصویر افراد با اعتماد به‌نفس نیست.

اصراری به پیدا کردن خودتان نداشته باشید.

از این جمله معروف به زمان نیاز دارم تا خودم را پیدا کنم استفاده نکنید. شما نیازی به پیدا شدن ندارید. شما همان چیزی هستید که در همین لحظه درحال نفس کشیدن است. با همه تواناییها و نقایص خود.

برای خاص بودنتان به خودتان افتخار کنید.

هیچ کس شبیه شما نیست و از همه ما فقط یک نسخه در دنیا وجود دارد. آیا این حقیقت شگفت‌انگیز ارزش شکرگزاری و سپاس ندارد؟

محیطی پر از آرامش در اطرافتان بسازید.

آرامش میتواند از تک‌تک ما شروع شود و به محیط اطراف تسری پیدا کند. زمانی که شما خودتان را از انرژی مثبت سرشار کنید، محیط هم پاسخ مناسب را به شما خواهد داد.

عجله نداشته باشید.

با خودتان برای رسیدن به اهداف و برنامه‌هایتاتان مسابقه ندهید. وقتی برای رسیدن به چیزی عجله میکنید، فقط آرامش را از خودتان و خیالتان سلب خواهید کرد. سعی کنید آرام حرکت کنید و ایمان داشته باشید که هرچیزی در جای خود اتفاق خواهد افتاد.

معاشرت کنید.

معاشرت با دایره دوستان میتواند شما را از بسیاری از مشکلات روحی نجات بدهد. یادتان باشد که شما نمیتوانید به تنهایی درخودتان صلح و آرامش ایجاد کنید و برای این کار به کمک نیاز پیدا خواهید کرد.
خودتان را برای تغییرات آماده کنید و با تغییرات سازگار باشید.
ما نمیدانیم چه اتفاقاتی در آینده رخ خواهند داد و نمیتوانیم برای بسیاری از رخدادها برنامه بریزیم. زندگی همین است. باید آن را با تمام حقایق موجود بپذیرید و به جای مقاومت دربرابر تغییرات آن‌ها را در آغوش بگیرید و از پیشامدشان استقبال کنید.
از وابستگیهایتان کم کنید. وابستگیها ما را آسیب‌پذیرتر میکنند و هرچقدر چیزهایی که به آن‌ها وابسته‌ایم کمتر باشند، به نفع خودمان تمام خواهد شد.

معرفی کتاب

خوشبختانه کتابهای زیادی تالیف شده‌اند که با استفاده از آن‌ها میتوانید تکنیک‌های آرامش را به خوبی یاد بگیرید و از ابعاد احساس آرامش و صلح درون سردر بیاورید. کافیست کمی لابه‌لای کتابهای کتابخانه‌ها جستجو کنید تا لیست بیپایان این کتابها را پیدا کنید.
تریسی در این کتاب به خوبی از راه‌های قرار گرفتن در مسیر شادی پرده برمیدارد و به شما خواهد آموخت که چطور مانند افراد شاد دیگر زندگی کنید و از زندگی لذت ببرید.
یکی دیگر از کتابهایی که میتواند در مسیر رسیدن به شادی بسیار کمک‌کننده باشد، کتاب آرامش درون نوشته جان کایلی است. این نویسنده در کتاب خود به شما آموزش خواهد داد که چطور در طوفان‌های سهمگین زندگی آرامش خود را حفظ کنید و با خودتان به صلح و آرامشی درونی برسید.
این کتاب مخصوصا برای کسانی که تجربه‌های تلخی را در زندگی از سرگذارنده‌اند و به بازیابی خود نیاز دارند توصیه میشود.
علاوه‌براین شما میتوانید با نصب اپلیکیشن ذهن و داشتن آن در گوشیهای همراهتان، از آموزش‌های کم‌نظیر روانشناسی برای بهبود وضعیت روحی و افزایش کیفیت زندگیتان استفاده کنید.
همین حالا با کلیک بر لینک زیر، اپلیکیشن ذهن را دانلود کنید و به عضوی از خانواده ذهن تبدیل شوید.
اثر چیرلیدر cheerleader effect چیست و چه کاربردی دارد؟
تصور کنید قرار است اولین پست تصویری اینستاگرام شغلی شما یک عکس از خودتان باشد با یک کپشن در مورد زندگی حرفه‌ای که دارید. چه عکسی انتخاب میکنید؟ یک سلفی دقیق با آرایش ملایم یا یک عکس گروهی با دوستانتان؟ احتمالاً انتخاب اول شما، همان سلفی است درحالیکه متعجب میشوید اگر بگویم « اثر چیرلیدر» عکس گروهی شما را تأیید خواهد کرد!
اثر چیرلیدر واقعیت دارد اما نه آن‌طور که شما تصور میکنید. اگر عکس گروهی انتخاب اول شما برای پست اول اینستاگرام باشد شاید نشان بدهد که ازنظر اجتماعی و دوستانه روابط خوبی دارید ولی این دقیقاً همان چیزی نیست که باعث تفاوت عکس فردی با گروهی میشود و شما را جذاب‌تر نشان میدهد.
نکته جالب فراتر از یک تعریف سطحی است. باید به چگونگی کارکرد مغز انسان برای دریافت اطلاعات دقت کنیم!


نظر

 

سالیان سال، فضای مجازی به ویژه سایت ها بستری برای انتشار آهنگ و موزیک ویدئو هنرمندان ( خواننده – آهنگساز – ترانه سرا – تنظیم کننده… ) در سراسر جهان به حساب می‌آید که معمولا توسط یک واسطه که تخصص در زمینه پخش اثر هنری دارد با هماهنگی و برنامه ریزی، پخش اثر صورت می‌گیرد؛ بطور خلاصه سایت ها و در کل فضای مجازی شاه‌راهی برای پخش اثار هنری از جمله آهنگ و موزیک ویدئو شناخته شده است.

با گذشت زمان اکثر سایت های معتبر دانلود آهنگ، آزمون و خطاهای بسیاری را انجام دادند و تجربه های زیادی را بدست آوردند، مخصوصا سایت‌هایی که فقط آثار خوانندگان مجاز داخلی را منتشر کردند و هنوز هم پخش می کنند.

هنرمندان داخل کشور ( خوانندگان – آهنگسازان – ترانه سرایان – تنظیم کنندگان … ) مانند سایر هنرمندان در جهان همیشه به دنبال این بودند که اثر مجاز خود را با کیفیت و در زمان مناسب با کمک پخش کننده ها در سایت های معتبر داخلی منتشر کنند که متاسفانه بسیاری از سایت ها با مقاومت و انحصار طلبی، اکثر آثار جدید و مختلف را منتشر نمی کنند و در نتیجه کاربران به سختی به این آهنگ ها و موزیک ویدئوها دسترسی می‌یابند.

 

دانلود آهنگ جدید کاری است که بسیاری از ما حداقل چند روز یکبار انجام می‌دهیم. گاهی هنگام تماشای یک فیلم یا کلیپ، آهنگی پخش می‌شود و دل شما را می‌برد؛ در نتیجه، به‌محض شنیدن، آن موزیک را دانلود کرده و دوباره به آن گوش می‌دهید. همة ما زمانی که قصد داریم آهنگی را دانلود کنیم، با سایت‌های متعددی روبه‌رو می‌شویم. اما کدام سایت از بقیه برتر است؟ یک سایت چه ویژگی‌هایی باید داشته باشد تا کاربران دائمی بسیاری داشته باشد؟ در ادامه قصد داریم ویژگی‌هایی را بیان کنیم که تنها در بهترین سایت‌ها یافت می‌شود.

معیارهای سایت مناسب برای دانلود آهنگ

دانلود آهنگ جدید کار سختی نیست اما در برخی از سایت‌ها خدماتی را مشاهده می‌کنید که دانلود آهنگ را برای شما لذت‌بخش‌تر می‌کند. مهم‌ترین معیاری که یک وب‌سایت برای بهترین بودن باید داشته باشد این است که پیکره وسیعی از آهنگ‌ها را در اختیار شما قرار دهد. به‌عبارت‌دیگر هر شخصی با هر سلیقه‌ای باید بتواند آهنگ دلخواه خود را در این سایت بیابد. در غیر این صورت، کاربران پس از چند بار دریافت پاسخ منفی، به سایت‌های دیگری روی می‌آورند.

امروزه با استفاده از اینترنت و گوشی‌های هوشمند دنیا به یک دهکده تبدیل شده و اطلاعات در این دهکده با سرعت بسیار زیادی مخابره می‌شوند. ازاین‌رو، دانلود آهنگ جدید تنها به آهنگ ایرانی محدود نمی‌شود و بسیاری از مردم به موزیک‌های خارجی علاقه‌مند هستند. یک وب‌سایت برتر باید به کسانی که قصد دانلود موزیک جدید به زبان‌های دیگر را دارند، خدمت‌رسانی کند.

 

دانلود آهنگ ایرانی

یکی دیگر از معیار‌هایی که دانلود آهنگ جدید را لذت‌بخش‌تر می‌کند این است امکان دانلود سریع آهنگ فراهم باشد. برای محقق شدن این امر در وهله اول، سایت باید چک کند که مبادا لینک خراب باشد. بهتر است لینک دانلود را در جای مناسب قرار داد تا کاربران بتوانند هر چه سریع‌تر آن را پیدا کنند. لینک دانلود بایدبه‌گونه‌ایی باشد که به‌سادگی جلب‌توجه کند و نیازی نباشد که افراد به دنبال آن بگردند.


 

آموزش آشپزی از ابتدا یکی از مطالب مهم و مورد جستجوی کاربران است. آموزش آشپزی از ابتدا را کاملا اصولی برایتان بررسی کرده ایم.

آشپزی از هنرهای بسیار محبوب و خوشمزه محسوب می شود که در تمام دنیا طرفداران بسیاری دارد. آشپزی امری بسیار ساده است ولی دارای پیچیدگی های خاصی است که آن را بسیار محبوب می نماید.

سالیان بسیاری است که آشپزی در بین مردم به عنوان یک شغل مناسب جهت کسب روزی در آمده و می توان به عنوان یک شغل حتی پر درآمد روی آن حساب کرد. این شغل در تمام دنیا به همین شکل است.

یکی از اصلی ترین مشاغل عمومی همین آشپزی است. شما می توانید به اجاره یک غرفه یا یک آشپزخانه نیمه حرفه ای کار خود را در زمینه آشپزی شروع کنید. فروش اسنک – فروش ذرت مکزیکی و … همگی از همین دست محسوب می شوند.

آموزش آشپزی می بایست دارای اصولی باشد. هیچوقت بدون رعایت اصول آموزشی نمی توان چیزی را آموخت. آموزش آشپزی همانطور که بیان شد یکی از اصلی ترین آموزش ها محسوب می شود.

در بحث مشاغل که در بالا مطرح کرده ایم آموزش آشپزی یکی از مشاغل عمومی است که با کمی تجربه می توان از آن بهره گرفت و کسب درآمد داشت. آموزش آشپزی از ابتدا می بایست صورت گیرد. این آموزش بایستی کاربردی باشد.

امروزه آموزش ها مدرک محور نیستند و همگی دنبال تجربه هستند. مدرک در کشورهای پیشرفته از اهمیت افتاده است و از فرد تخصص و هنرش را مطالبه می کنند. غذاهای دریایی هم بسیار خواندنی هستند.

آموزش آشپزی از ابتدا یکی از مهمترین آموزش های آشپزی آموزش پایه است که شامل آموزش های زیر است.

  • آموزش آشپزی پایه
  • آموزش لوازم آشپزی
  • آموزش تجهیزات آشپزی
  • آموزش چاقو و کاربردهای آن
  • آموزش خمیر ها
  • آموزش ادویه ها
  • آموزش ظروف آشپزی
  • و بسیاری دیگر

هنگامیکه تصمیم می گیرید آشپزی را از ابتدا بیاموزید بدانید که تصمیم درستی گرفته اید. آموزش آشپزی از ابتدا کاملا مشخص است که برای چه افرادی تهیه شده است. شما در مرحله آموزش هستید.

هدف از آموزش آشپزی از ابتدا

همانطور که بارها بیان کرده ایم آموزش آشپزی از ابتدا برای افرادی است که مبتدی هستند. این افراد در ابتدای مراحل آموزش آشپزی هستند. به هیچ عنوان نباید نگران باشند و مطمین باشند که قرار است مطالب بسیاری را بیاموزند.

آموزش آشپزی از ابتدا دارای اهدافی است که در اینجا با یکدیگر بررسی خواهیم کرد. هدف اصلی قرار گرفتن هنرجوی آشپزی در مسیر آموزش است. می دانیم که این آموزش ها پایه ای هستند و می بایست در کنار مطالب پایه ای – اصول آشپزی نیز آموزش داده شود.

آموزش آشپزی از ابتدا همانطور که از نامش پیداست برای ابتدای کار است. خوشحال باشید چون شما مطالب را بدرستی خواهید آموخت و از همه افرادی که تجربی آشپزی را یاد گرفته اند جلوتر خواهید بود.

پس مطمین باشید که بزودی با سعی و تلاش از همه جلوتر خواهید بود و می توانید تجربیات بینظیری را در کنار کارتان که همان آشپزی است فرا خواهید گرفت. تمرین و تمرین کنید.

در پایین مطالبی به شما آموزش خواهیم داد که به عنوان کلید در دستان شما خواهند بود.

کلید آموزش آشپزی از ابتدا در دست هر کسی نیست و شمایید که می توانید از آن بهره بگیرید. این کلید در کنار ترفند های آشپزی رمز موفقیت شما خواهند بود. ماکارونی و پاستا هم از غذاهایی هستند که آموزش آنها بسیار خواندنی است.

آموزش آشپزی می بایست بسیار اصولی انجام شود. حواستان جمع باشد. بایستی دست پخت آشپزی خودتان را دگرگون کنید. برای اینکار می بایست دستور پخت های جدید و به روزی را در دسترس خودتان داشته باشید. دنیایی از اطلاعات آشپزی را می توانید در سایت آموزش آشپزی مشاهده نمایید. مرکز آموزش آنلاین آشپزی همیشه بهترین اطلاعات را به شما عزیزان منتقل خواهد کرد.


نظر

کسب درآمد از سایت های برون سپاری

تعاریف بسیاری برای برون سپاری وجود دارد. اما یکی از اساسی‌ترین آنها، واگذاری خدمات به شخص ثالث است. با توجه به فناوری اطلاعات، برون سپاری می‌تواند شامل هر چیزی از برون سپاری فناوری اطلاعات، مدیریت فناوری اطلاعات آی بی ام (IBM) یا HP گرفته تا برون سپاری خدمات بسیار کوچک و ساده مانند بهبود مقابله با سوانح یا ذخیره‌سازی داده‌ها، و همه چیز در این میان را شامل شود.

یکی از بزرگترین تغییرات سال‌های اخیر رشد گروهی از مردم است که از فناوری‌های آنلاین برای استفاده از برون سپاری برای ارائه خدمات خود در سطح بین‌المللی استفاده می‌کنند.دکتر مازیار میر محقق در زمینه برون سپاریمعتقد است افراد مجموعه‌ها و یا شرکت‌ها وقتی یک یا چند رشته فعالیت‌های خرد یا کلان را به صورت کلی و یا جزئی را به بیرون مجموعه و به شخص یااشخاص و یا  مجموعه‌های دیگر در چهار چوب مکانی و زمانی مشخص واگذار می‌کنند را برون سپاری یا Outsourcing می گویند

صرفه جویی در هزینه: رایج‌ترین دلیل برای تصمیم به برون سپاری صرفه جویی در هزینه‌ها است. دستیابی به هزینه پایین‌تر ناشی از صرفه جویی به مقیاس در کسب و کارهای دیگر است. به دلیل آنکه سازمان امکان ایجاد صرفه جویی به مقیاس در همه فرایندهای کسب و کار خود را ندارد اقدام به برون سپاری می‌کند تا از مزیت‌های موجود در کسب و کارهای دیگر استفاده کند. به عنوان مثال برون سپاری فعالیت‌های مالی و حسابداری یک سازمان، می‌تواند 35 تا 50 درصد صرفه جویی در هزینه‌های مربوطه به همراه داشته باشد.

تمرکز بر شایستگی اصلی سازمان: منابع در دسترس یک سازمان محدود است و سازمان برای آنکه بتواند در فضای رقابت باقی بماند ناچار از تمرکز منابع خود بر شایستگی اصلی خود است. فرایندها یا فعالیت‌هایی که اهمیت حیاتی برای شایستگی اصلی سازمان ندارند از جمله فرایندها هستند که مناسب برون سپاری هستند. انجام همه فرایندهای مربوط به کسب و کار یک سازمان در داخل خود سازمان نیاز به منابع، تخصص، و توجهی دارد که اغلب به اندازه کافی در اختیار سازمان نیست و باید از منابع خارجی تهیه شود.

ساختاربندی مجدد هزینه: برون سپاری قادر به تغییر نسبت‌هایی همچون هزینه ثابت به متغیر است. به این ترتیب امکان تبدیل ساختار هزینه سازمان به یک ساختار با هزینه متغیر فراهم می‌شود و امکان پیش‌بینی هزینه‌های متغیر هم افزایش می‌یابد.

بازسازی هزینه: نیروی کاری مقایسه‌ای است بین هزینه‌های ثابت با هزینه‌های متغیر. برون سپاری نیروی کار از هزینه‌های ثابت به هزینه‌های متغیر انتقال می‌دهد و هزینه‌های متغیر را نیز بیشتر قابل پیش‌بینی می‌کند.

بهبود کیفیت: رسیدن به یک تغییر شدید در کیفیت از طریق قرارداد ارائه خدمات با شرکت ثالث.

قرارداد: ارائه خدمات با عقد یک قرارداد الزام‌آور حقوقی با مجازات‌های مالی و حقوقی. اعمال این مورد با سرویس‌های داخلی نمی‌شود.

عملیاتی تخصص: دسترسی به بهترین نیروی عملیاتی که انجام آن توسط شرکت بیش از حد دشوار و وقت گیر است.

دسترسی به استعداد: دسترسی به یک استخر بزرگ از استعداد و یک منبع پایدار از مهارت‌ها، به ویژه در علوم و مهندسی.

افزایش ظرفیت برای نوآوری: شرکت‌ها به‌طور فزاینده از ارائه دهندگان دانش خدمات خارجی برای نوآوری محصول خود استفاده می‌کنند.

سایر دلایل عبارتند از: بهبود کیفیت، امکان رسیدگی قانونی به ایرادات موجود در خدمت یا محصول خریداری شده، دسترسی به تخصص‌های موجود در خارج از سازمان و بهبود توانایی برای تغییر مقیاس تولید، کوچک کردن حجم شرکتها، داشتن قدرت مانور بیشتر درایجاد تغییرات سریع در موارد بحران.

بدی های انجام پروژه به روش سنتی

تصور کنید که برای انجام یک کار ترجمه یک روز صبح از خانه خود خارج شوید

و به دنبال موسسات ترجمه بگردید. باید کیلومترها حرکت کنید

تا موفق به پیدا کردن یکی از این موسسات شوید. خستگی دیگر

به شما اجازه نخواهد داد تا به بقیه موسسات نیز سر بزنید.

در نهایت مجبور می شوید تا کارتان را به دست همین موسسه بسپارید

و دیگر حتی امکان تحقیق کردن و اطمینان پیدا کردن

نسبت به این موسسه را نیز نخواهید داشت.

با توجه به مثال بالا می توانیم برخی از

اشکالات روش سنتی را این گونه بیان کنیم:

  1. اتلاف وقت فراوان
  2. عدم امکان تحقیق کافی برای پیدا کردن یک پیمانکار مناسب
  3. عدم امکان مقایسه آسان و عادلانه پیمانکارها
  4. گم شدن در تبلیغات دروغ برخی از شرکت ها
  5. با توجه به عدم امکان تحقیق مناسب
  6. امنیت مالی پایین در صورتی که پیمانکار به وعده هایش عمل نکند

خوبی های انجام پروژه آنلاین

گسترش اینترنت و بالا رفتن سرعت تبادل اطلاعات امکانات جدیدی

را برای افراد پدید آورده است. کارها بسیار آسان شده اند،

کیفیت کارها بالاتر رفته و هزینه ها هم کاهش چشم گیری داشته اند.

از جمله مهم ترین ویژگی های انجام پروژه آنلاین می توان به این موارد اشاره کرد:

  1. سرعت بسیار بالا در پیدا کردن پیمانکار مناسب
  2. عدم ایجاد آلودگی و ترافیک و عدم اتلاف وقت
  3. امکان تحقیق کافی و وافی درباره
  4. یک پیمانکار و کیفیت کار وی تنها با چند کلید
  5. بهره مندی از باد کولر ?? یا کنار شومینه
  6. مقایسه هزاران پیمانکار با یکدیگر در کمتر از چند دقیقه
  7. امنیت مالی بالا در صورت عدم وفاداری پیمانکار نسبت به تعهداتش

سایت انجام می دم : نمونه ای موفق در برون سپاری کارا به شکل اینترنتی

سایت پونیشا 

سایت پارس کدز

سامانه وانیار 

پارس فریلنسر

کارویار

کاریشه

کدا

نمونه سایت خارجی

https://www.freelancer.com/

Post navigation


نظر

 

فهرست

دانلود پایان نامه ارشد با موضوع:تحلیل جرم شناختی و کیفر شناسی پدیده زورگیری

3-اهمیت و ضرورت انجام تحقیق… 4

4-سوالات تحقیق… 5

5-فرضیات…. 5

6-پیشینه تحقیق… 6

7-محدودیت های تحقیق… 8

8-اهداف تحقیق… 8

9-روش کار. 9

10-خلاصه تحقیق… 9

فصل دوم: آسیب شناسی اجتماعی پدیده زور گیری… 10

فصل سوم: بررسی حقوقی جرم زور گیری… 17

فصل چهارم:نتیجه گیری و پیشنهاد ها. 21

فهرست منابع.. 25

چکیده انگلیسی… 26

 

چکیده

برخی از جرایم در جامعه با توسل به زور و خشونت ارتکاب می‌یابد که جرم قتل، ضرب و جرح نمونه بارز این دسته از جرایم هستند. یکی از مهم‌ترین مصادیق این دسته از جرایم خطرناک، زورگیری یا سرقت مقرون به آزار است. این جرم خشن می‌تواند به صورت مسلحانه یا صرف توسل به زور و قدرت بدنی و تهدید واقع شود. برخی از مصادیق این جرم منجر به صدمه شدید به مالباخته و یا حتی مرگ وی می‌شود.

 

واژگان کلیدی: زور گیری،جرم،کیفر شناسی.

 

فصل اول:کلیات

 

مقدمه

-1علت انتخاب موضوع

قانو‌نگذار ایران مجازات‌های سنگینی برای این قبیل جرایم خشونت‌بار در قوانین موضوعه در نظر گرفته است. در صورتی که سرقت مسلحانه یا مقرون به آزار باشد، تا 10 سال حبس در انتظار مجرم است؛ و از آن مهمتر در صورتی که ارتکاب این جرم به حدی باشد که امنیت مردم به خطر بیفتد و همراه با هراس عمومی باشد، می‌تواند به عنوان «محاربه» تلقی شود. در این وضع قانونگذار مجازات‌های سنگینی نظیر اعدام زورگیر را پیش‌بینی کرده است. قانون جدید مجازات اسلامی با اینکه رویکردی جدی به کاهش مجازات در جرایم سبک داشته، زورگیری را جرمی سنگین دانسته است و براساس آن مجازات سارق آزار‌دهنده، مسلح و یا محارب به هیچ عنوان قابل تعویق و تعلیق نخواهد بود. به نظر می‌رسد رویکرد جدید قوه‌قضاییه مبنی برخورد شدید با این «جرم شبیه به جنایت» موثر واقع شده و نرخ ارتکاب به این جرم را کاهش داده است.
در حوزه جرایم نیز جرم‌شناسان با بررسی علت‌های وقوع جرم سعی می‌کنند با تاثیر گذاشتن بر آن از وقوع جرایم جلوگیری کنند. زورگیری نیز جرمی است که از علت‌های مختلفی از جمله شرایط اقتصادی و اجتماعی نشات می‌گیرد بنابراین با از بین بردن این علت‌ها می‌توان از وقوع زورگیری هم پیشگیری کرد. در ادامه به بررسی دقیق‌تر راهکارهای پیشگیری از زورگیری پرداخته‌ایم.
زورگیری از جمله جرایم خشن است که علاوه بر هزینه‌های مالی و جسمی بر قربانی جرم، با ایجاد ترس و وحشت در مردم، حس امنیت را در شهروندان متزلزل می‌کنند. برخورد و مجازات مجرمان اگر چه ممکن است برخی از این هزینه‌ را جبران کند، نمی‌تواند وضعیت جامعه را به حالت قبل از ارتکاب جرم برگرداند.اما چگونه می‌توان از زورگیری پیشگیری کرد؟

2-بیان مساله

بنیادی‌ترین راه پیشگیری از وقوع جرم سرقت مقرون به آزار یا زورگیری، مبارزه با فقر است. در صورتی که ریشه فقر در جامعه خشکانده شود، قطعا شاهد کاهش یا حتی عدم ارتکاب زورگیری در جامعه خواهیم بود. از دیگر اقدامات مربوط به این بخش اشتغال‌زایی، کاستن از فاصله طبقاتی و مبارزه با حاشیه‌نشینی است.

از سوی دیگر، راه‌های مقطعی نیز برای پیشگیری از پدیده زورگیری وجود دارد که این تدابیر تحت عنوان پیشگیری وضعی از جرم شناخته می‌شوند. به عنوان مثال قرار دادن حفاظ و دیگر موارد ایمنی برای ضد سرقت کردن مناطق مسکونی از جمله این راه‌کارهاست. همچنین در مورد شیوه‌های ارتکاب جرم سرقت مسلحانه و زورگیری باید از طریق رسانه‌های گروهی به مردم اطلاع‌رسانی شود. برای نمونه قربانیان بالقوه باید بدانند در صورتی که توان مقاومت در برابر خواسته زورگیر یا رهایی از دست وی را داشته باشند، بهتر است در این خصوص اقدامات لازم را صورت دهند اما در صورتی که توان مقاومت نداشته باشند و خطر جانی آنها را تهدید کند، ناگزیر باید به خواسته زورگیر تن دهند و پس از آن موضوع را از طریق مراجع انتظامی و قضایی پیگیری کنند. همچنین کارآگاهان پلیس می‌گویند، شهروندان حتی‌الامکان از همراه داشتن اشیای قیمتی خودداری و سعی کنند در کوچه‌های خلوت تردد نکنند، از افراد مشکوک فاصله بگیرند و در خیابان‌های خلوت از پاسخگویی به افراد مشکوک خودداری کنند. رسیدگی سریع مراجع قضایی راه‌حل دیگر برای برخورد با جرایم خشن نظیر زورگیری این است که مراجع قضایی و ضابطان دادگستری با سرعت به پرونده‌‌های قضایی مربوط به این دسته از جرایم رسیدگی کنند؛ به این معنا که باید جمع‌آوری دلایل حفظ آثار جرم به سرعت انجام شود و در سریع‌ترین زمان ممکن نیز نسبت به صدور کیفرخواست علیه مجرمانی که مرتکب جرایم خشن شده‌اند، اقدامات لازم صورت گیرد. دادگاه‌ها باید خارج از نوبت به پرونده‌های جرایم خشن رسیدگی و احکام آن را نیز در ملأ عام اجرا کنند تا مردم شاهد باشند، کسانی که دست به چنین اعمالی می‌زنند، به مجازات سختی محکوم خواهند شد. زمانی که مرتکبان احتمالی این قاطعیت و سرعت را در رسیدگی به پرونده‌های قضایی مربوط به جرم زورگیری را مشاهده کنند، احتمال منصرف شدن آنها در ارتکاب جرم مذکور در آینده بیشتر خواهد شد.

مجازات قطعی و سریع مجرمان این پیام را برای مجرمان بالقوه به همراه دارد که در صورت ارتکاب جرم بدون اتلاف وقت مجازات خواهند شد بنابراین هزینه ارتکاب جرم برای مجرم بالا می‌رود و مجرم بالقوه از به فعلیت رساندن انگیزه‌های مجرمانه خود منصرف می‌شود.

3-اهمیت و ضرورت انجام تحقیق

راهزنی زورگیری و محاربه جرایمی شبیه به هم هستند بنابراین اقدامات انجام گرفته برای پیشگیری از آنها به هم نزدیک است. اما سوالی که پیش می‌آید این است که چه تفاوتی بین راهزنی و سرقت توام با آزار وجود دارد؟ هر دوی این جرایم ممکن است توسط قاضی بر عمل زورگیری تطبیق داده شوند و مرتکب هر دوی این جرایم نیز با وجود شرایطی محارب خواهد بود و به دار مجازات آویخته خواهد شد. برای یافتن پاسخ این سوال به چند نکته توجه کنید. نخست، اینکه برای اینکه کسی را به دلیل سرقت مقرون به آزار، محارب بدانیم حتما دو شرط لازم داریم:1- حمل اسلحه 2- ارعاب و ترساندن مردم. دوم هم اینکه در هر دوی جرایم فوق امکان حصول این دو شرط مهیاست. اما نکته مهم اینجاست که وقتی از راهزنی صحبت می کنیم عنصر اصلی آن اخذ به قوه است که فرهنگ عامه ایران به درستی آن را در قالب زورگیری بیان کرده است. راهزن در واقع مستوجب حد است که یکی از این حدود قتل خواهد بود البته در این جرم اگر مرتکب بتواند شرایط خفیف شدن جرم را اثبات کند مستوجب تعزیر می شود. ولی وقتی از سرقت توام با آزار صحبت می کنیم فرض اولیه عدم ارعاب و عدم حمل اسلحه است و زمانی که این دو ثابت شوند می‌توان مرتکب را محارب اطلاق کرد.

4-سوالات تحقیق

1-آیا مشکلات اجتماعی در بروز ارتکاب جرم زورگیری تاثیر دارد؟

2-آیا میزان مجازات برای مصادیق جرم زورگیری کافی به نظر می رسد؟

3-آیا پدیده زورگیری عنوان مجرمانه خاصی در قانون ما دارد؟

5-فرضیات

1-بلی،مشکلات اجتماعی در بروز ارتکاب جرم زورگیری تاثیر دارد.

2-خیر،میزان مجازات برای مصادیق جرم زورگیری کافی به نظر نمی رسد.

3-خیر،پدیده زورگیری عنوان مجرمانه خاصی در قانون مجازات  ما ندارد.

6-پیشینه تحقیق

1-(گلدوزیان، ایرج؛ بایسته‌های حقوق جزای عمومی، تهران، میزان، چ یازدهم، 84، ص 221.):

عنصر قانونی جرم تهدید و اخاذی ،ماده 669 قانون مجازات اسلامی است که به موجب آن « هر کس دیگری را به هر نحو تهدید به قتل یا ضررهای نفسی و شرافتی یا مالی و یا به افشای سری نسبت به خود یا بستگان او نماید اعم از اینکه به این واسطه تقاضای وجه و یا تقاضای انجام امر یا ترک فعلی را نموده و یا ننموده باشد به مجازات شلاق تا 74 ضربه یا زندان از دو ماه تا دو سال محکوم خواهد شد .

 

2-( حقوق کیفری اختصاصی جلد اول _شامبیاتی دکتر هوشنگ.شابک،چاپ ششم ،تهران 1380):

تهدید به اضرار مالی نیز چه نسبت به خود شخص باشد و چه بستگان وی تحت شمول ماده 669 قرار می گیرد در این صورت نیز تهدید کننده قابل مجازات با این ماده است حال فرقی نمی کند وجه یا مال یا چیزی مطالبه نموده باشد یا خیر بعنوان نمونه اگر کس دیگر را تهدید نماید اتومبیل پدرش را سرقت خواهد کرد و یا منزل برادرش را آتش می زند با جمع شرایط تهدید واقع شده است .

 

3-( اردبیلی، محمدعلی، حقوق جزای عمومی، تهران، میزان، چ یازدهم، 82، ج 2، ص 44.(:

تهدید باید ناظر به موضوع معین باشد. و در این امر واقعی یا غیر واقعی بودن تهدید بی‌تاثیر است. لکن هدف مرتکب لزوماً از تهدید باید تحصیل منفعت نامشروع باشد. و همچنین نوع وسیله تهدید اعم از کتبی، شفاهی، علنی، غیرعلنی بودن آن نیز در وقوع جرم مطرح نیست.[1] لذا نوع تهدید مطرح نیست بلکه بیم اضطراب ناشی از تهدید در مباشر جرم او را مصمم به ارتکاب جرم نماید. بنابراین تهدید به ایراد صدمات بدنی از ناحیه شخصی علیل به فردی نیرومند به منظور وادار ساختن فرد مزبور به ارتکاب سرقت نمی‌تواند از مصادیق تهدید باشد؛ زیرا معمولاً چنین تهدیدی قادر به ایجاد بیم در فرد نیرومند نیست تا او را مصمم به ارتکاب سرقت بنماید. بطور کلی وجود تهدید مؤثر، امری است نسبی، و تحقق آن منوط به اوضاع و شرایط تهدید کننده و شونده دارد

 

4-(-میرمحمدصادق، حسین؛ جرائم علیه امنیت، تهران، میزان، چ هفتم، 85، ص 128):

مجازات جرم تهدید، اگر در قانون مجازات خاص تعیین شده باشد همان مجازات اعمال خواهد شد. همانند تهدیداتی که به عنوان جرم مستقل در بالا ذکر شده. اما در جرائم تعزیری چنانچه مجازات خاص برای تهدید که مصداق معاونت می‌باشد، وجود نداشته باشد طبق ماده 726 قانون مجازات اسلامی. مجازات معاون یعنی تهدید کننده حداقل مجازات مباشر، یعنی تهدید شونده خواهد بود. و در غیر موارد فوق معاون طبق ماده 43 قانون مجازات اسلامی تعزیر می‌شود. البته نکته‌ای که باید به خاطر بسپاریم این است که فعل تهدید کننده در صورتی که فعل تهدید شونده قانوناً جرم نباشد قابل مجازات نیست و تحقق تهدید، مستلزم این است که عمل تهدید، قبل یا همزمان با وقوع جرم باشد نه متأخر.

 

5-(محسنی ،محمد رضا،پیشگیری از جرایم،تهران،1379،ص68):

یکی از مهم‌ترین عوامل پیشگیری از وقوع جرم زورگیری به خصوص در خیابان‌ها و معابر مشارکت مردمی است این در حالی است که دیده می‌شود، در برخی موارد، زمانی که جرمی مانند زورگیری در خیابان اتفاق می‌افتد، سایر افراد حاضر در صحنه جرم به جای یاری رساندن به قربانی جرم صرفا نظاره‌گر وقوع جرم هستند. برای اصلاح این وضع، باید از طریق فرهنگ‌سازی و اطلاع‌رسانی، حس مشارکت و مسئولیت مردم در برابر یکدیگر افزایش پیدا کند زیرا در صورت افزایش این احساس مهم در شهروندان می‌توان امید به کاهش وقوع موفقیت‌آمیز جرم زورگیری در اجتماع داشت.

7-محدودیت های تحقیق

-عدم دسترسی به منابع کامی و جدید

-تغییرات عمده قانون مجازات 1392

8-اهداف تحقیق

1-بررسی مفهوم و ارکان موضوع  تحقیق و  ارائه راهکارهای مناسب جهت پیشگیری و کاهش  این جرم